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Lunes De Sonrisas

¡Tu Sonrisa puede cambiar al mundo!

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Lunes De Sonrisas

La vida es un viaje: aprendamos desde la perspectiva de una cámara

Publicado por Frederick Fontánez | 02/27/2023 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

¡Hola a todos, en el último mensaje hablamos sobre La alegría de vivir: amor, trabajo, juego y la belleza del universo, y hoy vamos a hablar sobre La vida es un viaje: aprendamos desde la perspectiva de una cámara!

“La vida es como una cámara: solo enfócate en lo que es importante, captura los buenos momentos, desarrolla lo negativo y, si las cosas no funcionan, ¡toma otra foto!”

— Daireth Winehouse

La vida es un viaje que puede estar lleno de altibajos, pero la forma en que lo abordamos determina nuestro nivel de satisfacción y felicidad. La cita de hoy proporciona una analogía útil para ayudarnos a apreciar el viaje de la vida. A veces, incluso cosas simples como el proceso de tomar una fotografía y revelarla pueden ayudarnos a aprender valiosas lecciones de ella.

Enfócate en lo que es importante

En la vida, es fundamental concentrarse en lo importante. Es fácil distraerse con el ruido diario de la vida, pero debemos ser conscientes de nuestras prioridades. Todos tenemos metas, aspiraciones y responsabilidades que requieren nuestra atención. Centrarse en estos elementos vitales nos ayudará a avanzar hacia los resultados deseados. Identificar lo que es importante para nosotros requiere autorreflexión y una clara comprensión de nuestros valores.

Captura buenos tiempos

La vida es corta y es importante capturar los buenos momentos. Todos tenemos momentos que nos hacen sentir felices, contentos y realizados. Estos momentos son preciosos y necesitan ser grabados en nuestras mentes y corazones. También podemos capturar estos momentos en imágenes, videos o escribiendo sobre ellos. Registrar estos recuerdos puede ayudarnos a reflexionar sobre nuestro pasado, apreciar nuestro presente e inspirarnos para el futuro.

Desarrollar desde negativo

La vida puede ser impredecible y podemos experimentar momentos negativos. Estos momentos pueden ser difíciles, desafiantes y dolorosos, pero también pueden ser oportunidades de crecimiento y aprendizaje. En lugar de ignorar o suprimir estos momentos, debemos aceptarlos y aprender de ellos. Reflexionar sobre nuestras experiencias negativas puede ayudarnos a identificar nuestras fortalezas, debilidades y áreas de mejora. Podemos crecer desde lo negativo, reconociendo nuestros errores, buscando retroalimentación y trabajando en nosotros mismos.

Vuelve a intentar

Una de las cosas hermosas de la vida es que siempre podemos intentarlo de nuevo. El fracaso, la decepción y los contratiempos son inevitables, pero no deberían definirnos. Necesitamos cultivar una mentalidad de crecimiento que vea el fracaso como una oportunidad para mejorar. Tomar otro intento requiere resiliencia, determinación y una actitud positiva. Necesitamos seguir intentándolo, seguir aprendiendo y seguir creciendo. Es posible que no siempre lo logremos correctamente la primera vez, pero podemos seguir mejorando hasta alcanzar nuestros objetivos deseados.

Proverbios 3:5-6

“Confía en el Señor de todo corazón, y no en tu propia inteligencia. Reconócelo en todos tus caminos, y él allanará tus sendas.”

— Proverbios 3:5-6

¿Qué quiero que te lleves hoy?

En conclusión, la cita de hoy nos recuerda que la vida es un viaje que requiere enfoque, aprecio y resiliencia. Necesitamos concentrarnos en lo que es importante, capturar los buenos momentos, desarrollarnos a partir de lo negativo y tomar otra oportunidad. Debemos abordar la vida con una actitud positiva, aceptar los desafíos y apreciar los buenos momentos. Inspirémonos en la perspectiva de la cámara y aprovechemos al máximo nuestro viaje en la vida. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

La alegría de vivir: amor, trabajo, juego y la belleza del universo

Publicado por Frederick Fontánez | 02/20/2023 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

¡Hola a todos, en el último mensaje hablamos sobre Paciencia, Bondad y Amor: Viviendo 1 Corintios 13:4-7, y hoy vamos a hablar sobre La alegría de vivir: amor, trabajo, juego y la belleza del universo!

“Alégrate de la vida porque te da la oportunidad de amar, trabajar, jugar y mirar las estrellas.”

— Henry Van Dyke

Resultado de la encuesta de problemas de salud mental en adolescentes

En un reportaje del New York Times del 13 de febrero del 2013 mencionan como la taza de la taza de depresión mayormente en niñas adolescentes ha tenido un alarmante aumento en los últimos años.

“Casi tres de cada cinco niñas adolescentes sintieron tristeza persistente en 2021, el doble que los niños, y una de cada tres niñas consideró seriamente intentar suicidarse, según datos publicados el lunes por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. La Encuesta de comportamiento de riesgo juvenil se administró a 17,000 adolescentes en escuelas secundarias de los Estados Unidos en el otoño de 2021. La encuesta se realiza cada dos años y las tasas de problemas de salud mental han aumentado con cada informe desde 2011, dijo la Dra. Ethier”.

Vivimos en un mundo cada vez más conectado en el que podemos hablar con personas de diferentes nacionalidades en un instante a través de la tecnología, podemos aprender sobre varios temas simplemente haciendo una búsqueda en internet. A pesar de todas estas ventajas, lo que vemos es que cada vez más las personas se sienten más solas y muchas veces no encuentran sentido a la vida. Espero que el mensaje de hoy te permita ver el lado positivo de la vida y que aunque pasemos por momentos difíciles, recordemos que no duran para siempre y mantengamos en mente estos puntos a continuación que día a día gracias a Dios podemos disfrutar.

Abraza la vida

La vida es un regalo precioso, lleno de oportunidades de crecimiento y realización. Esta cita nos recuerda abrazar la vida con alegría y gratitud, sabiendo que nos brinda la oportunidad de experimentar el amor, el trabajo, el juego y la belleza de las estrellas.

El poder del amor

El amor es uno de los mayores regalos que la vida tiene para ofrecer. Ya sea el amor romántico, el amor familiar o el amor entre amigos, tiene el poder de transformar nuestras vidas y brindarnos felicidad y satisfacción. Cuando abrimos nuestros corazones al amor, experimentamos una conexión más profunda con los demás y con el mundo que nos rodea.

La alegría del trabajo

El trabajo no es solo un medio para ganarse la vida, sino también una oportunidad para contribuir a la sociedad y tener un impacto positivo en el mundo. Cuando encontramos un trabajo que se alinea con nuestras pasiones y valores, experimentamos un sentido de propósito y realización que puede enriquecer nuestras vidas. Ya sea un trabajo, un voluntariado o un pasatiempo, el trabajo nos brinda una sensación de logro y nos ayuda a crecer y aprender.

La esencia del juego

El juego es una parte esencial de la vida, brindándonos oportunidades para la relajación y la alegría. Cuando nos permitimos jugar, aprovechamos nuestra creatividad e imaginación, y experimentamos el mundo con una sensación de asombro y alegría. Ya sea practicando un deporte, participando en un pasatiempo creativo o simplemente pasando tiempo con sus seres queridos, el juego tiene el poder de brindarnos felicidad y nutrir nuestro espíritu.

La belleza de las estrellas

Finalmente, las estrellas son un recordatorio de la belleza y majestuosidad del universo. Mirar las estrellas nos permite escapar de las distracciones y el estrés de la vida cotidiana y apreciar las maravillas del mundo que nos rodea. Es un recordatorio de que somos parte de algo mucho más grande que nosotros mismos, y que nuestras vidas son solo una pequeña parte de un vasto y magnífico universo.

Salmo 118:24

“Este es el día en que el Señor actuó;
regocijémonos y alegrémonos en él.”

— Salmos 118:24 NVI

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Esta frase nos anima a estar agradecidos por la vida, sabiendo que nos da la oportunidad de experimentar el amor, el trabajo, el juego y la belleza de las estrellas. Abracemos la vida con alegría y gratitud, sabiendo que nos brinda innumerables oportunidades de crecimiento y realización. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Paciencia, Bondad y Amor: Viviendo 1 Corintios 13:4-7

Publicado por Frederick Fontánez | 02/13/2023 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

¡Hola a todos, en el último mensaje hablamos sobre La capacidad infinita del corazón: amor, resistencia e inspiración, y hoy vamos a hablar sobre Paciencia, Bondad y Amor: Viviendo 1 Corintios 13:4-7!

“El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni presumido ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El amor no se deleita en la maldad, sino que se regocija con la verdad. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.”

— 1 Corintios 13:4-7 NVI

El amor es paciente, el amor es amable: una reflexión inspiradora

El amor es una de las cualidades más importantes que podemos cultivar en nuestra vida. Es una fuerza poderosa que puede transformar las relaciones e inspirarnos a hacer grandes cosas. En 1 Corintios 13:4-7, el apóstol Pablo escribe sobre la naturaleza del amor y lo que significa amar verdaderamente a alguien. Este pasaje a menudo se conoce como el “capítulo del amor” y proporciona un recordatorio atemporal y poderoso de lo que es el amor y cómo se ve en acción.

Paciencia y Amabilidad

Los dos primeros atributos del amor que Pablo menciona son la paciencia y la bondad. Él enfatiza que el amor se caracteriza por la paciencia, lo que significa que está dispuesto a esperar y soportar sin frustrarse ni darse por vencido. El amor también es amable, lo que significa que es compasivo y considerado con los demás. El amor no se comporta de manera egoísta o dañina, sino que trata a los demás con respeto y cuidado.

Superar las emociones negativas

Pablo continúa describiendo cómo el amor vence las emociones negativas como la envidia, el orgullo y la ira. El amor no siente envidia ni resentimiento hacia los demás, sino que se regocija en sus éxitos y bendiciones. El amor no es jactancioso ni arrogante, sino humilde y sin pretensiones. El amor no se enoja fácilmente, sino que es lento para enojarse y rápido para perdonar. El amor no lleva un registro de los errores, sino que busca reconciliar y sanar las relaciones.

Alegría y Verdad

Finalmente, Pablo nota que el amor no se deleita en el mal, sino que se regocija en la verdad. El amor no busca dañar a los demás, sino que busca hacer el bien y traer alegría y esperanza a los demás. El amor busca vivir en la verdad y dejarse guiar por lo que es justo y bueno. Cuando amamos a los demás de esta manera, traemos luz y esperanza a sus vidas y al mundo.

1 Corintios 13:4-5

“El amor es paciente, es bondadoso. El amor no es envidioso ni presumido ni orgulloso. No se comporta con rudeza, no es egoísta, no se enoja fácilmente, no guarda rencor. El amor no se deleita en la maldad, sino que se regocija con la verdad. Todo lo disculpa, todo lo cree, todo lo espera, todo lo soporta.”

— 1 Corintios 13:4-7 NVI

¿Qué quiero que te lleves hoy?

El pasaje de 1 Corintios 13:4-7 es un poderoso recordatorio de lo que es el amor y cómo se ve en acción. El amor se caracteriza por la paciencia, la bondad, la humildad y el deseo de hacer el bien. Cuando cultivamos el amor en nuestras vidas, podemos transformar las relaciones y brindar alegría y esperanza a quienes nos rodean. Que todos nos esforcemos por amar como Pablo describe en este pasaje, y que nuestro amor traiga luz y esperanza a todos aquellos con los que nos encontremos. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

La capacidad infinita del corazón: amor, resistencia e inspiración

Publicado por Frederick Fontánez | 02/06/2023 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

¡Hola a todos! Mucho tiempo sin verlos. ¡En el último mensaje hablamos sobre La envidia mata, y hoy vamos a hablar sobre La capacidad infinita del corazón: amor, resistencia e inspiración!

“Nadie ha medido jamás, ni siquiera los poetas, cuánto puede contener el corazón.”

— Zelda Fitzgerald

Nuestro corazón es capaz de muchas cosas.

Esta cita es un recordatorio del potencial ilimitado del corazón humano. Nuestros corazones tienen la capacidad de amar, sentir, sanar y soportar. No importa cuánto hayamos pasado, no importa cuánto dolor hayamos experimentado, nuestro corazón tiene la capacidad de seguir adelante, de aferrarse a la esperanza y de volver a amar.

El corazón es un órgano poderoso que tiene el poder de inspirar y tocar la vida de los demás. Cuando abrimos nuestros corazones y nos permitimos amar, nos conectamos con los demás en un nivel profundo y significativo. El amor tiene el poder de curar heridas, traer alegría y felicidad, y tener un impacto positivo en el mundo.

El corazón es también una fuente de fortaleza y resiliencia. No importa lo que la vida nos depare, nuestro corazón tiene la capacidad de resistir. Ya sea una pérdida, una angustia o un revés, nuestros corazones tienen la capacidad de seguir adelante, encontrar esperanza y sanar.

Además, el corazón es fuente de creatividad e inspiración. Cuando escuchamos a nuestro corazón, accedemos a una fuente de inspiración que nos permite crear, imaginar y soñar. Nuestros corazones tienen el poder de despertar nuestra imaginación y dar vida a nuestras ideas.

Además, el corazón tiene la capacidad de perdonar. Cuando perdonamos, abrimos nuestros corazones al amor, a la sanación y a la paz. El perdón es una herramienta poderosa que nos permite superar las heridas y el dolor, y abrazar un futuro más brillante.

La cita “Nadie ha medido nunca, ni siquiera los poetas, cuánto puede contener el corazón” es un recordatorio de que las posibilidades son infinitas cuando se trata del corazón humano. Tenemos el poder de amar profundamente, de soportar las dificultades, de inspirar, de producir y de perdonar. Solo necesitamos abrir nuestros corazones y permitirnos experimentar todo lo que tiene para ofrecer.

1 Pedro 4:8

“Sobre todo, ámense los unos a los otros profundamente, porque el amor cubre multitud de pecados.”

— 1 Pedro 4:8

¿Qué quiero que te lleves hoy?

La cita “Nadie ha medido nunca, ni siquiera los poetas, cuánto puede contener el corazón” es un poderoso recordatorio del potencial ilimitado del corazón humano. Nuestros corazones tienen el poder de inspirar, sanar, soportar, crear y perdonar. Cuando aprovechamos el poder de nuestros corazones, tenemos la capacidad de tener un impacto positivo en el mundo y vivir una vida plena. Entonces, abracemos el poder de nuestros corazones y permitamos que nos guíe hacia un futuro más brillante. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Feliz Año Nuevo

Publicado por Frederick Fontánez | 01/02/2023 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

Feliz Año Nuevo

¡Hola! Este no va a ser un mensaje como los que acostumbro a hacer en este blog, va a ser un breve mensaje para desearles a todos un feliz comienzo de este nuevo año 2023. Han sido unos años llenos de retos y probablemente este también tenga sus retos particulares, pero lo importante es que a pesar de lo que haya pasado estamos aquí disfrutando de un nuevo comienzo.

Tengo intenciones de retomar los mensajes semanales en este nuevo año, posiblemente comenzaré oficialmente a publicar con regularidad en febrero si Dios permite. Así que está atento si te gustaba el contenido que estaba realizando porque este año te va a encantar. Sin nada más que decir, ¡me despido por ahora y será hasta la próxima!


Salmo 86:5

“Tú, Señor, eres bueno y perdonador; tu gran amor se derrama sobre todos los que te invocan.”

— Salmo 86:5

La envidia mata

Publicado por Frederick Fontánez | 09/13/2021 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

¡En el último mensaje hablamos sobre Sé paciente para discernir, y hoy vamos a hablar sobre La envidia mata!

“El corazón tranquilo da vida al cuerpo, pero la envidia corroe los huesos.”

— Proverbio

Envidia

La envidia es un sentimiento que poco a poco te va corrompiendo internamente. Pero… ¿Por qué? Cuando sientes envidia por alguien o por algo que otra persona posee estás inconscientemente poniendo la razón de tu felicidad en obtener eso o ser como esa persona. La envidia evita que puedas ver lo que has logrado o las cosas que ya tienes. Tu estado actual no es suficiente y vas a querer obtener eso que quizás sea inalcanzable. Es sano aspirar a tener cosas mejores o ser una mejor persona. El problema esta cuando eso se vuelve el centro de todo nuestro enfoque y en lugar de inspirarnos a crecer nos obstaculiza y termina haciendo daño.

Proverbios 14:30

“El corazón tranquilo da vida al cuerpo, pero la envidia corroe los huesos.”

— Proverbios 14:30

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Vive en paz y no envidies lo que los demás tienen. Mantén una actitud de agradecimiento y sigue adelante. Una vez dejes de distraerte por la envidia lograrás seguir adelante. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

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