Charlie Chaplin

¡Último Lunes De Marzo!

Llegamos a la recta final del mes, ¿como les ha ido hasta ahora el año? ¡Espero que bien y esten compliendo muchos objetivos! Hoy tenemos un tema muy especial, ser tú, es un consejo que muchas veces se olvida. Dejemos que Charlie Chaplin nos lo diga:

Sé tú, e intenta ser feliz, pero sobre todo, sé tú.

Charlie Chaplin

Ser Tú

Aunque parezca irónico últimamente se hace más difícil ser uno mismo, ser auténtico. Cada vez más se valora la apariencia más que la esencia. Se ve mucho las personas que aparentan ser algo y luego las descubren, se crea un daño muy grande en la confianza que muchas veces es imposible de recuperar. Ser tu, ser auténtico, debería ser fácil y natural pero constantemente estamos presionados por la sociedad a no destacar y mostrar nuestra autenticidad. También está la persona que aparenta ser lo que no es para tener acceso a un grupo social. Pero como mencione, una vez descubren que no era realmente parte del grupo se trastoca la confianza y la persona puede terminar aún más aislada que cuando comenzó.

Intenta Ser Feliz

Ser auténtico no garantiza que serás feliz pero en mi opinión garantiza que viviras mas comodo. No es fácil levantarse todos los días y ponerse una máscara para pretender ser quien no eres. Tarde o temprano esa mascara te va a pesar y vas a estar atrapado. Si te la quitas sentirás alivio pero habrás quebrantado la confianza de los demás. Ser tu implica conocer quien eres pero aún más importante saber quien no eres. ¿Eres una persona que le gusta hablar en público? ¿Prefieres musica clasica o Heavy Metal? ¿Lees libros? Estas preguntas son triviales pero debemos tomar un tiempo todos los días para reflexionar y definir ¿Quien es _____? Recuerda que la persona con la que vas a vivir toda tu vida eres tu mismo. Cuando descubras que cosas no van contigo quizás límites y reduzcas tus círculos sociales pero los grupos sociales que te queden disponibles vas a poder ir y ser 100% auténtico, sin apariencias y sin máscara.

‘De una misma boca salen bendición y maldición. Hermanos míos, esto no debe ser así. ¿Puede acaso brotar de una misma fuente agua dulce y agua salada? Hermanos míos, ¿acaso puede dar aceitunas una higuera o higos una vid? Pues tampoco una fuente de agua salada puede dar agua dulce. ‘

Santiago 3:10-12

Para Concluir

Como dijo Charlie, Sé tú, e intenta ser feliz, pero sobre todo, sé tú. Ser auténtico no garantiza que seamos felices pero te pregunto, ¿pretender ser quien no eres te garantiza felicidad? Cada uno de nosotros viviremos mucho mejor cuando nos quitemos nuestras máscaras y mostremos al mundo nuestra verdadera sonrisa, la sonrisa sincera y genuina. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Se luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado dale like para que tengamos más personas con sonrisas ?.

¡Comenzamos esta semana con energía!

Estamos próximos a terminar el tercer mes del año. Realmente me sorprende lo rápido que pasan los días y justo de eso vamos a hablar hoy. Muchas veces pensamos que vamos a estar viviendo en una circunstancia eternamente pero, como dice Charlie Chaplin:

No hay nada permanente en este malvado mundo. Ni siquiera nuestros problemas.

Charlie Chaplin

Los problemas

No se si soy el único pero muchas veces me cuesta poner en perspectiva las cosas. Cuando estamos pasando por alguna situación pensamos que vamos a estar en esa misma situación para siempre y si pasa más de un mes y la situación perdura comenzamos a decir que “Siempre hemos estado así”. ¿Realmente siempre has estado así? No, pero es muy fácil perder la perspectiva. Aun dentro de la misma situación es posible que las cosas hayan mejorado. Nada dura para siempre, ni los problemas.

Recupera la Perspectiva

Lo primero que debemos hacer como he mencionado anteriormente es detenernos, tomar un tiempo para reflexionar y analizar. Mira este dato: “El cerebro humano procesa diariamente unos 60,000 pensamientos, de los cuales el 94 % se repiten y el 80 % son negativos”. En un solo día, aproximadamente 80% de todos tu pensamientos son negativos y 94% son pensamientos que se repiten, osea, que si no tomamos conciencia y hacemos un esfuerzo todo nuestro día vamos a tener pensamientos negativos. Necesitamos tomarnos un tiempo para entender cómo llegamos aquí y trazar un plan de acción para salir. Si dejamos que esa estadística se cumpla, créeme que no vas a ver la salida. Aun cuando la salida está justo al lado tuyo, aunque tenga un letrero rojo que diga “SALIDA” no la vas a ver porque estás sumergido en esos pensamientos.

No te enfoques en el problema

Las cosas se entienden mejor con un ejemplo, esta escena de la película de Patch Adams es una de mis favoritas, desde que la vi se ha grabado dentro de mi esa frase “No te enfoques en el problema, tienes que ver lo que los demás no ven, lo que los demás deciden no ver por temor, conformismo, pereza. Ver el mundo de forma nueva cada día”. Puede sonar contraproducente, pero mientras mas te enfoques en lo que está mal (el problema) menos vas a poder ver la solución (o alternativas disponibles). Recuerdas la estadística que mencione, tienes diariamente 60,000 pensamientos ¿si te enfocas en el problema, de qué crees que van a ser esos 60,000 pensamientos? Exacto, del problema y peor aún, 80% van a ser negativos, ósea, tras de que estas pensando en el problema vas a estar mirándolo de forma negativa. Detente, respira, analiza y actúa. Verás que aunque no logres conseguir una solución inmediata por lo menos veras las cosas desde un enfoque diferente y poco a poco llegaras a salir.

‘…Tal vez lloremos durante la noche, pero en la mañana saltaremos de alegría. ‘

Salmos 30:5

Para Concluir

Pon tu mirada en algo mayor que tu, en mi caso es Dios y espero que en tu caso también. En ocasiones también es necesario buscar ayuda, una persona que te ayude a ver mas haya del problema o simplemente para que te haga compañía. Lunes tras lunes trato de aportar mi granito de arena para ayudarte a ver las cosas desde otro punto de vista y sobre todo, para que llegues a puerto seguro en medio de la tormenta. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Se luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado dale like para que tengamos más personas con sonrisas ?.

Seguimos Siempre Sonrientes

¡Bienvenido a otro lunes de sonrisas! El tema de hoy va ligado a Tu Sonrisa con la frase de Madre Teresa de Calcuta. Charlie Chaplin también sabía la importancia que tiene nuestra sonrisa en el día a día. Mientras exista este blog no me cansaré de mencionar el gran valor y poder que tienes tu y tu sonrisa para cambiarle la vida a alguien en un instante. Veamos lo que nos dice Charlie Chaplin.

Nunca te olvides de sonreír, porque un día que no sonrías, sera un día perdido.

Charlie Chaplin

Día Perdido

Para Charlie Chaplin un día sin sonreír era un día perdido. La sonrisa como he mencionado antes es algo contagioso. Usualmente cuando te cruzas con alguien en la calle y le sonríes la probabilidad de que te sonrían de vuelta es alta. Por eso es que repito, jamas vas a saber el efecto que esa simple sonrisa tuvo en el día de esa otra persona. Pudo haber estado teniendo el peor día de su vida y de repente te apareces con una sonrisa?. Es posible que le hayas cambiado su perspectiva del día completamente. Un día sin sonreír no solo afecta a los demás, te afecta a ti también. En un estudio estudiaron la habilidad que tiene tu cerebro de retroalimentación. En otras palabras, normalmente cuando algo alegre o triste pasa nuestro cerebro envía una señal a los músculos para reflejar esta emoción. Hasta aquí es lo que todos sabemos que siempre pasa, pero en ese estudio realizado estaban investigando la teoría que aunque te sientas triste si sonríes el cerebro recibe esa señal y lo interpreta como algo que te esta haciendo feliz. Por lo tanto comienza a actuar en esa dirección y tu estado de ánimo mejora. Realmente es un día perdido si no sonríes, no solo para los demás si no para ti también.

No Dejes de Sonreír

Ya que tenemos la importancia de sonreír todos los días, no dejes de sonreír. En este mundo recibimos demasiados estímulos negativos. Las noticias en la radio y televisión, el familiar pesimista, el amigo pesimista, los compañeros de trabajo que con el mero hecho de que se te acerquen ya sientes como tus energías se esfuman. Necesitamos comenzar a enviar más estímulos positivos. Mi sonrisa es parte de ese movimiento y la tuya puede serlo también. Un día a la vez, una sonrisa a la vez. Sonríe a diario y no habrás desperdiciado ningún día.

‘Alégrense en la esperanza, muestren paciencia en el sufrimiento, perseveren en la oración. Ayuden a los hermanos necesitados. Practiquen la hospitalidad. Bendigan a quienes los persigan; bendigan y no maldigan. Alégrense con los que están alegres; lloren con los que lloran. Vivan en armonía los unos con los otros. No sean arrogantes, sino háganse solidarios con los humildes. No se crean los únicos que saben. ‘

Romanos 12:12-16

Para Concluir

No importa si crees que tienes una sonrisa fea. Créeme, todos nos vemos mejor cuando estamos felices. Lo importante es entender que algo tan sencillo al alcance de todos puede tener la capacidad de cambiar tu ánimo y el de los demás. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Se luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado dale like para que tengamos más personas con sonrisas ?.

¡Nuevo Mes, Nuevo Mensaje!

¡Wow! Ya estamos en Marzo, parece que fue ayer que estábamos despidiendo el 2018. Hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante, nutrir nuestra mente constantemente. A lo largo de nuestras vidas es necesario que continuemos adquiriendo nuevo conocimiento. Precisamente de eso se trata la frase de hoy traída por el gran Charlie Chaplin.

Aprende como si fueras a vivir toda la vida, y vive como si fueras a morir mañana

Charlie Chaplin

Nuestra Mente

Todos tenemos algo en común. Todos nacemos con una mente y su potencial es infinito. Nuestra mente tiene el potencial de adaptarse a muchas situaciones e incluso posee varios mecanismos de autodefensa. Lo más impresionante que tiene, en mi opinion, son los caminos neuronales. Estos caminos son las conexiones que se forman entre las neuronas cada vez que hacemos algo. ¿Haz notado que cuando haces algo por primera vez te cuesta mucho? Pues eso se debe en parte a que esos caminos se están formando. Aún no hay una conexión fuerte entre las neuronas que necesitas para realizar esa tarea. A medida que vas repitiendo el enlace se fortalece y queda vez se te hace más fácil realizar la tarea. Nuestra mente es como un músculo, mientras más la uses más se fortalece. Lamentablemente si dejas de ejercitarla se llega a atrofiar también.

Aprende Como Si Fueras A Vivir Toda La Vida

Es por eso que la frase de hoy es tan importante. Aprende como si fueras a vivir toda la vida. Todos sabemos que algún día vamos a partir, pero por alguna razón mientras mas avanzamos en años nos ponemos reacios a aprender. Ponemos excusas como “Es que ya yo soy muy viejo/a para aprender eso.” Pues, justo a estas personas es a las que Charlie Chaplin le dirige la frase, imagina que tienes toda tu vida por delante. ¿Que te gustaría aprender? Puede que te cueste más tiempo aprender algo nuevo que cuando eras más joven pero, créeme que el sentido de satisfacción que vas a sentir cada vez que haces algo va a hacer que valga el esfuerzo.

‘No se amolden al mundo actual, sino sean transformados mediante la renovación de su mente. Así podrán comprobar cuál es la voluntad de Dios, buena, agradable y perfecta. ‘

Romanos 12:2

Para Concluir

No dejes de utilizar el mayor regalo que te ha dado la vida. Tu mente. Nutrela constantemente, atrévete a aprender algo nuevo. No importa que sea algo sencillo simplemente cierra los ojos y contesta la siguiente pregunta si tuvieras toda tu vida por delante. ¿Qué te gustaría aprender? Quiero leer tus comentarios, anímate y cuéntame qué es eso que te gustaría aprender. Depende como lo mires, pero, hoy tienes toda tu vida por delante y eres más que capaz de aprender eso que anhelas. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Se luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado dale like para que tengamos más personas con sonrisas ?.