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Lunes De Sonrisas

¡Tu Sonrisa puede cambiar al mundo!

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John Wooden

Cuídate de los elogios y las criticas

Publicado por Frederick Fontánez | 10/26/2020 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

No puedes dejar que te afecten los elogios o las críticas. Es una debilidad quedar atrapado en cualquiera de los dos. John Wooden

¡La semana pasada hablamos sobre Los pequeños detalles importan y hoy vamos a hablar sobre Cuídate de los elogios y las criticas!

John Wooden
John Wooden Crédito: coachwooden.com

«No puedes dejar que te afecten los elogios o las críticas. Es una debilidad quedar atrapado en cualquiera de los dos.«

— John Wooden

Continúa haciendo lo que te apasiona

Los elogios y las críticas tienen algo en común. Son capaces de alterar nuestro estado de ánimo, una hacia el lado positivo y otra hacia el lado negativo. Los elogios son buenos porque nos animan a seguir y nos demuestran apoyo. Las criticas dependiendo de donde vengan puede que sean positivas y constructivas como negativas y destructivas. Estas ultimas tienen el efecto de desmotivarte y hacerte pensar que no vale el esfuerzo seguir. Es fácil entender por qué no debemos dejar que las críticas nos afecten y continuar con lo que nos apasiona. Pero es un poco más difícil darse cuenta de que los elogios pueden convertirse en un problema también. Lo que nos debe motivar a seguir adelante es la pasión que tenemos por lo que hacemos. Los elogios vienen y van, las críticas vienen y van pero nuestra pasión es la que debe determinar nuestro impulso. Si crees en lo que haces y te apasiona seguirás adelante a pesar de las críticas y aunque haya elogios o no.

Por la gracia que se me ha dado, les digo a todos ustedes: Nadie tenga un concepto de sí más alto que el que debe tener, sino más bien piense de sí mismo con moderación, según la medida de fe que Dios le haya dado. Romanos 12:3

«Por la gracia que se me ha dado, les digo a todos ustedes: Nadie tenga un concepto de sí más alto que el que debe tener, sino más bien piense de sí mismo con moderación, según la medida de fe que Dios le haya dado.«

— Romanos 12:3

¿Qué quiero que te lleves hoy?

No importa lo que hagamos recibiremos elogios y criticas. No debemos dejar que estos defina nuestro impulso. La pasión y el interés que tengas por lo que haces es lo que debe impulsarte al final. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Los pequeños detalles importan

Publicado por Frederick Fontánez | 10/19/2020 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

Busque oportunidades para demostrar que le importa. Los gestos más pequeños a menudo marcan la mayor diferencia. John Wooden

¡Demuéstralo!

¡La semana pasada hablamos sobre Ocúpate de tu carácter y hoy vamos a hablar sobre Los pequeños detalles importan!

John Wooden Crédito: coachwooden.com

«Busque oportunidades para demostrar que le importa. Los gestos más pequeños a menudo marcan la mayor diferencia.«

— John Wooden

Demuestra que te importa

La frase de hoy parece hecha para el día de san Valentín pero realmente todo el año debemos demostrar que las personas en nuestra vida nos importan. Una forma de lograrlo es a través de pequeños detalles. A veces pensamos que para demostrar que la persona es importante para nosotros debemos hacer algún gesto grande o invertir mucho dinero. La verdad es que con pequeños detalles a veces demostramos más que con grandes demostraciones. Una llamada para saber como esta y escuchar a la persona atentamente, un mensaje de buenos días o de buenas noches, etc. Piensa en cosas sencillas que crees van a traer una sonrisa a esa persona y hazlo.

Fíjense en las aves del cielo: no siembran ni cosechan ni almacenan en graneros; sin embargo, el Padre celestial las alimenta. ¿No valen ustedes mucho más que ellas?
Imagen cortesía de dailyverses.net

«Fíjense en las aves del cielo: no siembran ni cosechan ni almacenan en graneros; sin embargo, el Padre celestial las alimenta. ¿No valen ustedes mucho más que ellas?«

— Mateo 6:26

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Demuéstrale a las personas importantes en tu vida que valen para ti a través de pequeños detalles que se convierten en grandes gestos de amor. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Ocúpate de tu carácter

Publicado por Frederick Fontánez | 10/12/2020 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación. El carácter es lo que eres, la reputación simplemente lo que otros piensan que eres.

Dos cualidades importantes

¡La semana pasada hablamos sobre Magnífica tus bendiciones y hoy vamos a hablar sobre Ocúpate de tu carácter!

John Wooden Crédito: coachwooden.com

«Preocúpate más por tu carácter que por tu reputación. El carácter es lo que eres, la reputación simplemente lo que otros piensan que eres.«

— John Wooden

Nútrelo

La frase de hoy nos recuerda la diferencia entre estas dos cualidades. Nuestro carácter es lo que somos y hacemos cuando nadie nos ve. Es nuestra esencia y dicta nuestra conducta. La reputación es lo que otros piensan de nosotros y no la podemos controlar. Es posible tener una reputación que no concuerde con nuestro carácter pero tarde o temprano nuestro carácter saldrá a la luz y puede influenciar nuestra reputación. Cuídalo porque en la medida que sea positivo verás como influenciara tu reputación. Trabaja cada día para mejorar cualquier falta que puedas tener y así podrás ver como tu reputación mejorara.

Imagen cortesía de dailyverses.net

«Al de carácter firme lo guardarás en perfecta paz, porque en ti confía.«

— Isaías 26:3

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Estas dos cualidades son importantes pero de los dos el que puedes controlar es el carácter. Cuídalo y mejóralo diariamente. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Magnifica tus bendiciones

Publicado por Frederick Fontánez | 10/05/2020 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

Enfócate en lo que tienes

¡La semana pasada hablamos sobre Mejora tu día diariamente y hoy vamos a hablar sobre Magnificar tus bendiciones!

John Wooden Crédito: coachwooden.com

«Si magnificamos las bendiciones tanto como las decepciones, todos seríamos mucho más felices.«

— John Wooden

Vaso medio lleno

Hay días en los que al levantarnos nuestra mente simplemente se enfoca en las cosas que no tenemos, en lo que está mal, en lo que quisiéramos que cambiara, etc. Hemos hablado en mensajes anteriores que no podemos controlar que pensamientos entran en nuestra mente pero si podemos decidir como manejarlos una vez están ahí y los identificamos. Haz el ejercicio de re-enfoca tus pensamientos hacia las bendiciones que ya posees. Las cosas no tienen que ser perfectas para disfrutar de las bendiciones. El simple hecho de abrir los ojos en la mañana y respirar es una bendición, comienza por ahí y estoy seguro de que con práctica y dedicación aprenderás a identificar las diferentes bendiciones que ya posees.

Imagen cortesía de dailyverses.net

«La bendición de Jehová es la que enriquece, Y no añade tristeza con ella.«

— Proverbios 10:22

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Los pensamientos no son fáciles de controlar. Entrena tu mente a enfocarse en las bendiciones así en los días malos será más fácil. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Mejora tu día diariamente

Publicado por Frederick Fontánez | 09/28/2020 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

Los mejores hábitos diarios

¡La semana pasada hablamos sobre Tu historia de superación y hoy vamos a hablar sobre Mejora tu día diariamente!

John Wooden Crédito: coachwooden.com

«Sé sincero contigo mismo. Haz de cada día tu obra maestra. Ayuda a otros. Bebe profundamente de buenos libros. Haz de la amistad un arte. Construye un refugio contra un día lluvioso. Ore para recibir orientación y dé gracias por sus bendiciones todos los días.«

— John Wooden

La mejor actitud que podemos tener

La frase de hoy es un cúmulo de sugerencias que en mi opinión te ayudaran a mejorar tu día diariamente. Sé sincero contigo mismo, muchas veces minimizamos nuestras capacidades y esto es algo que debemos mejorar. Es bueno reconocer nuestras limitaciones pero también debemos aprender que somos más capaces de lo que muchas veces pensamos. Haz de cada día tu obra maestra, esta fue la más que me gusto. Cada día tenemos las mismas 24 horas que el resto de las personas sé el dueño de tus 24 horas y vívelas al máximo, pinta tu obra maestra diariamente. Ayuda a otros, que puedo decir, no hay mayor satisfacción que ayudar a otra persona. Saber que has puesto tu granito de arena para mejorar el día a esa persona es de las mejores experiencias que puedes tener en tu vida. Bebe profundamente de buenos libros, esta admito que no la sigo mucho pero es algo que se debo mejorar. Los libros son ventanas a la forma de pensar del autor. El nutrirte de diferentes buenos libros te enriquecerá de tal manera que mejorara otras áreas en tu vida.

Mejora tu estilo de vida diariamente

Haz de la amistad un arte, el arte requiere tiempo, dedicación y esmero. Haz que cada amistad que decidas tener tenga valor dedicándole tiempo, dedicación y esmero. Construye un refugio contra un día lluvioso, a nadie le gusta tener un mal día, pero aprender a manejarlos es esencial. Tener un mal día, una mala experiencia, etc no se puede predecir y muchas veces no se puede evitar pero si puede aprender a manejarlos para que su paso sea rápido y lo menos dañino posible. Ore para recibir orientación, la mejor fuente de sabiduría se encuentra orando y poniéndonos en contacto con Dios. Él sabe que cosas nos convienen a corto, mediano y largo plazo. Aprende a pasar tiempo con Él y disfruta de tus conversaciones diarias. De gracias por sus bendiciones todos los días, por último pero no menos importante, cada día debemos recordar que es una bendición estar vivo. Puede haber cosas que estén mal y que nos hagan tropezar diariamente pero tener esa actitud de gracias diariamente nos ayuda a poner el enfoque en lo que tenemos.

Imagen cortesía de dailyverses.net

«Si a alguno de ustedes le falta sabiduría, pídasela a Dios, y él se la dará, pues Dios da a todos generosamente sin menospreciar a nadie.«

— Santiago 1:5

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Mejora diariamente siguiendo los consejos de hoy y acércate cada vez más a la mejor versión de ti que puedes ser. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

Enfócate y no dejes que interfiera

Publicado por Frederick Fontánez | 09/07/2020 | Lunes De Sonrisas No Hay Comentarios

No pierdas el enfoque

¡La semana pasada hablamos sobre Atrévete a intentarlo y hoy vamos a hablar sobre Enfócate y no dejes que interfiera!

John Wooden Crédito: coachwooden.com

«Nunca dejes que lo que no puedes hacer interfiera con lo que PUEDES hacer.»

— John Wooden

Pon tu enfoque en lo que vale

¿Por qué dudas de tus capacidades? Es más común de lo que queremos admitir pero constantemente estamos dudando de nuestras capacidades. Es bueno reconocer nuestros límites pero no es bueno dejar que eso impida que realicemos las metas que queremos alcanzar. Enfócate en lo que puedes hacer y no en lo que no puedes hacer. En mensajes anteriores he hablado de dividir nuestras metas en pasos y de esta forma se convierten en metas a corto plazo que podemos realizar. De igual forma puedes dividir lo que quieres hacer en pasos y en un grupo pones lo que puedes hacer y en el otro lo que no puedes hacer. De esta manera te puedes enfocar en ese grupo de cosas que si puedes lograr. Para el otro grupo puede que ocurra que descubras como hacerlo mientras estás realizando las otras tareas o en el camino tengas un encuentro estratégico que te ayude a realizar esas tareas. Pase lo que pase una vez tu enfoque está en lo que vale te darás cuenta de que eres más capaz de lo que piensas.

«Fijemos la mirada en Jesús, el iniciador y perfeccionador de nuestra fe, quien, por el gozo que le esperaba, soportó la cruz, menospreciando la vergüenza que ella significaba, y ahora está sentado a la derecha del trono de Dios.«

— Hebreos 12:2

¿Qué quiero que te lleves hoy?

Enfócate en el vaso medio lleno y no en lo que no puedes realizar. Haz lo que está en tus manos hacer y el resto se completara en el camino. Como siempre, te animo a ser diferente y sobre todo anímate a regalarle una sonrisa a alguien, jamás sabes si esa sonrisa puede cambiarle el día de manera positiva. Sé luz y comparte con otros este mensaje y si te ha gustado, dale like para que tengamos más personas con sonrisas.

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